Nie jestem idealna

Matka, żona, córka, siostra, synowa, bratowa, przyjaciółka, koleżanka, znajoma.. przede wszystkim kobieta, która mimo wszelkich starań bycia najlepszą w każdej sferze, nie jest w stanie tego wykonać. Nie da się być najlepszym, perfekcyjnym, nie istnieją takie osoby. Nie jestem idealna. Możemy być tak postrzegani przez innych ludzi, różnych ludzi, przez swoje dzieci ale ideał jest daleki. … Czytaj więcej


Brak czasu – wróg numer jeden

Nie mam czasu na treningi, na spacery, nie mam czasu na nic. Jej, ile razy ja to słyszałam, ile razy sama sobie wmawiałam, że nie mam czasu na trening. Większości trening od razu kojarzy się z godzinami na siłowni, najlepiej codziennie. Bez przesady, wystarczy znaleźć dwadzieścia minut – tak, DWADZIEŚCIA MINUT dziennie czy co drugi dzień, takie to straszne? … Czytaj więcej


ZADBAJ O SIEBIE – chwila dla Ciebie

Niewyspana, przemęczona, bolą mnie ręce, nogi.. wszystko mnie boli. „Och, jak mi brak sił” – słowa każdej młodej mamy. Taka prawda, jest wspaniale bo mam swoje Szczęście, dziecko, ale kolorowo nie jest. Nie wyrabiam, doba ma za mało godzin, tydzień za mało dni.. Obowiązków tylko przybywa, poza tymi związanymi z dzieckiem, trzeba … Czytaj więcej


No to zaczynamy!

Z myślą o sobie, o innych kobietach i nie tylko.. 😉 chciałam stworzyć ciekawą stroną, inspirującą, motywującą, tak naprawdę dotyczącą sfery aktywności sportowej, kariery, pracy, macierzyństwa.. ogólnie co tego co ważne w życiu i o życiu. Początkowo chciałam zachęcić do treningów i aktywności sportowej swoich bliskich, męża, siostrę, leniwe przyjaciółki (bez obrazy;).. ale potoczyło się inaczej. Czasu … Czytaj więcej